怎么樣才可以戒除手淫

      首先要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，把手滛看成一種罪惡，其次不要看不良圖片或AⅤ片等，最后要把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)生活上來(lái)，多參加有益的力所能力的活動(dòng)，多參加體育鍛煉等。
      

      病情分析：
      從你所描述的病情來(lái)看我認(rèn)為您這種不良的行為確實(shí)應(yīng)該馬上戒掉的。而且以后也不應(yīng)該再犯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種不良的生活習(xí)慣會(huì)造成身心的不健康。會(huì)造成精神不振，身體疲乏。學(xué)習(xí)和工作都沒(méi)有積極性。解除這樣的不良的生活習(xí)慣。首先，一定要堅(jiān)定信心。第二。從思想上一定要轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)。思想上一定要陽(yáng)光。思想上一定要有正能量。從心里就應(yīng)該排斥這樣的東西。多看一些有正能量的視頻。文章。多看一些勵(lì)志的東西。這樣才行。這對(duì)你以后的人生是有好處的。人需要有大的志向。不應(yīng)該因?yàn)檫@樣的不良習(xí)慣而毀了自己的前程。

      轉(zhuǎn)移自己的注意力，適當(dāng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，避免接觸不好的物品，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，必要的話考慮望聞問(wèn)切四診合參明確診斷后中藥調(diào)理治療緩解癥狀。
      以上是對(duì)“怎么樣才可以戒除手淫”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，正常理論下手淫是不能戒除的，因?yàn)槭忠侨梭w的一個(gè)正常生理反應(yīng)之一。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果人體的激素達(dá)到了一定水平就會(huì)有性沖動(dòng)的存在，尤其受到了不良情況的影響。并且有手淫經(jīng)歷的人，性沖動(dòng)是不會(huì)在大腦中忘記的。只要是盡量減少手淫次數(shù)就可以了。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，手淫的危害是巨大的，可以導(dǎo)致腎病，前列腺疾病，青少年還會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子，所以必須戒除。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體，努力學(xué)習(xí)的時(shí)侯，建議你應(yīng)該把每天的精力放在學(xué)習(xí)上或自己的體育愛(ài)好上，這樣你就沒(méi)有時(shí)間想其他了。

      平時(shí)多進(jìn)行戶外鍛煉增加抵抗力避免書刊影視刺激避免一個(gè)獨(dú)居多和同性朋友居住轉(zhuǎn)移注意力在別的事上