晚上總是睡不著怎么辦？

      病情分析：
      這種情況屬于一種典型的失眠的表現(xiàn)，就是入睡困難，醒后不易入睡，睡眠時間縮短，早醒癥狀，持續(xù)兩周就可以確診了
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況有可能是因為季節(jié)交替或者是精神壓力比較大的原因，建議你可以吃谷維素和維生素B1改善，也可以吃退黑激素
      

      病情分析：
      您好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的睡不著等，與壓力大，熬夜等有關(guān)的
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補腦液治療觀察看看，避免勞累情緒激動，避免熬夜，必要時到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查看看。
      

      病情分析：
      你好，晚上睡不著這個現(xiàn)象出現(xiàn)多久了呢，出現(xiàn)之前有發(fā)生什么事情嗎，或者最近有什么事情需要去做嗎？
      指導(dǎo)意見：
      通常來說年輕人出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象多數(shù)和心理有關(guān)，比如家庭、工作、人際、考試等方面的壓力，有條件的話可以找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行咨詢。
      
      以上是對“晚上總是睡不著怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你這個年齡不應(yīng)該出現(xiàn)失眠的情況，請問最近有什么壓力嗎，還是遇到什么不開心的事兒了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，晚上睡不著，白天一定會犯困沒精神的，因為晚上沒有休息好，你現(xiàn)在的睡眠情況需要弄清是什么原因?qū)е碌?，對癥治療效果才會好的，同時你自己需要精神放松。