睡不著睡不著怎么辦怎么辦

      出現(xiàn)失眠可能跟精神緊張壓力大有直接關(guān)系的，每天晚上應該在10：00左右按時睡覺，早晨6：00按時起床，養(yǎng)成一個規(guī)律的睡眠習慣，晚上睡覺之前可以口服藥物安神補腦液，谷維素片，維生素b1。
      

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在的描述，你現(xiàn)在有可能是患有失眠癥。失眠癥是一種持續(xù)的睡眠質(zhì)和/或量令人不滿意的生理障礙，對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本癥的致病心理因素。
      指導意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你可以去當?shù)卣?guī)醫(yī)院普內(nèi)科或者神經(jīng)內(nèi)科就診。診斷明確以后，給予針對性的治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)病情所述目前睡不著其考慮是由于晚上過度興奮引起的。如果之前沒事兒問題不大。
      指導意見：
      目前這個情況建議首先放松身心調(diào)整心態(tài)轉(zhuǎn)移注意力，如果還不行醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診考慮藥物輔助調(diào)理治療看看。
      
      以上是對“睡不著睡不著怎么辦怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以吃點安神補腦液調(diào)理一下比較好的，平時多注意點飲食規(guī)律
      指導意見：
      平時多去戶外呼吸新鮮空氣，多參加一些集體活動，多吃點蔬菜水果，養(yǎng)成一個好的生活習慣。
      

      病情分析：
      年輕的朋友你好，根據(jù)你說的癥狀，考慮你患有神經(jīng)衰弱，可以引起失眠等癥狀。
      指導意見：
      建議你選擇當?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的睡眠障礙科就診，查一個焦慮和抑郁的評分測試，根據(jù)結(jié)果對癥治療，平時要注意清淡飲食，規(guī)律作息。