膝蓋疼痛，兩個(gè)膝蓋同時(shí)，運(yùn)動(dòng)量大，吹空調(diào)

      病情分析：
      你的情況考慮是由于運(yùn)動(dòng)過量，形成的損傷，受涼屬于誘發(fā)因素。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你需要戴一個(gè)護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)，平時(shí)白天都需要帶著。需要應(yīng)用一段時(shí)間，控制運(yùn)動(dòng)量，逐漸就恢復(fù)了。
      以上是對“膝蓋疼痛，兩個(gè)膝蓋同時(shí)，運(yùn)動(dòng)量大，吹空調(diào)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在你這個(gè)年齡有這個(gè)問題，一個(gè)是關(guān)節(jié)有劇烈的運(yùn)動(dòng)，有損傷了，再加上是受涼，你這個(gè)就是關(guān)節(jié)炎了。
      指導(dǎo)意見：
      您好，用適量的運(yùn)動(dòng)，可以去醫(yī)院做核磁共振檢查，看看有沒有半月板的損傷，避免負(fù)重前行，爬山爬樓，可以用電烤燈，經(jīng)常照射熱敷，外用活血化瘀的膏藥。
      

      病情分析：
      你好，你是兩側(cè)膝蓋疼痛，下樓梯疼痛明顯，考慮應(yīng)該是勞累和受涼引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以每天熱敷一下膝蓋，涂點(diǎn)扶他林軟膏，口服扶他林片，最近注意休息和保暖，平時(shí)可以戴一下護(hù)膝，過幾天不見好轉(zhuǎn)可以去醫(yī)院外科就診拍個(gè)膝關(guān)節(jié)X光片看一下，祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是劇烈活動(dòng)以后長時(shí)間的吹空調(diào)引起寒邪入侵形成的。屬于中醫(yī)上的風(fēng)濕癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意保暖，避免劇烈活動(dòng)，可以局部做熱敷。配合中醫(yī)針刀局部松解?？诜L(fēng)濕液或風(fēng)濕骨痛膠囊。