運(yùn)動量大，膝蓋疼痛，原因不明

女 | 14歲 2020-03-29 14:52:06 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好，我是一名初三學(xué)生，最近因?yàn)轶w考將至，運(yùn)動強(qiáng)度較大，大概在每天一個半小時，每周練習(xí)6天。我從小身體重心就愛往左偏，持續(xù)鍛煉一個半月過后，感到左膝疼痛，神經(jīng)感覺有什么東西牽扯住了，休息一星期后疼痛好轉(zhuǎn)，但是仍有輕微疼痛感，沒有徹底痊愈。我想問問 1.我這是運(yùn)動量超負(fù)荷引起的嗎? 2.要多久才能痊愈呢？用什么藥見效快？ 3,.最近還能進(jìn)行體育練習(xí)嗎？

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2020-03-29 15:04:12 我要投訴

你好，你說的這種情況呢，首先確實(shí)是由于過量的體育運(yùn)動造成的。嗯，至少要再休息一個星期，沒有疼痛為止。嗯，因?yàn)椴皇呛芴?，所以也不用用藥修養(yǎng)就可以了。短時間內(nèi)不要進(jìn)行體育練習(xí)了。

2020-04-02 16:43 ask92956707bz 追問

已經(jīng)休息11天了，始終有點(diǎn)感覺·

2020-04-02 17:09醫(yī)生回答：

不要緊，慢慢就好了

2020-04-02 17:13 ask92956707bz 追問

最近出現(xiàn)整個左側(cè)身體包括肱三頭肌，左腰肌，左腹側(cè)肌左肩胛骨都有疼痛是怎么回事

2020-04-03 08:20醫(yī)生回答：

應(yīng)該還是運(yùn)動的強(qiáng)度過大了，慢慢觀察看一下。

信利民太原市第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨質(zhì)疏松癥,膽囊炎,顱腦損傷,肩周炎,頸肩腰腿痛, 幫助網(wǎng)友：32988

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2020-03-29 15:03:42 我要投訴

你好，很樂意為你服務(wù)。根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀以及事情經(jīng)過。你這種情況是由于你活動的量過大導(dǎo)致的局部軟組織損傷引起。建議你可以口服活血化瘀，消腫止痛的藥物對癥治療。疼痛明顯處，可以外貼關(guān)節(jié)止疼膏或者是消痛貼膏?？梢詼p少活動量。癥狀應(yīng)該會逐漸好轉(zhuǎn)的。

2020-04-02 16:55 ask92956707bz 追問

最近出現(xiàn)整個左側(cè)身體包括肱三頭肌，左腰肌，左腹側(cè)肌左肩胛骨都有疼痛是怎么回事

2020-04-02 19:26醫(yī)生回答：

你好，這都是你活動量過大導(dǎo)致的局部的肌肉牽拉傷引起的。

2020-04-02 20:09 ask92956707bz 追問

那為什么只有左邊呢

2020-04-02 20:26醫(yī)生回答：

你好，這主要是你重心左偏導(dǎo)致的。