如何治愈睡眠癱瘓這種病癥

      病情分析：
      您好，出現(xiàn)夢魘可能是壓力太大，焦慮，情緒低落不穩(wěn)定，作息不規(guī)律，生物鐘紊亂，或者存在恐懼心理。睡眠質(zhì)量差，精力不濟，會導(dǎo)致別的功能的下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議：您凡事平常心對待，及時減壓，放松心情，規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，找醫(yī)生開藥調(diào)理，保持平和心態(tài)。睡覺不要壓著胸部。祝您早日康復(fù)，健康快樂！

      病情分析：
      你的癥狀表現(xiàn)考慮是出現(xiàn)了夢魘的情況，夢魘俗稱鬼壓床，指的是在睡眠時因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什么東西壓在身上，不能動彈。突然驚醒時，在肌肉神經(jīng)還未醒時，就會出現(xiàn)神志清晰而動彈不得的現(xiàn)象，大多是由于疲勞過度，消化不良或大腦皮層過度緊張等因素所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要盡量避免白天過度興奮、勞累等，注意安排合理的生活作息，消除影響睡眠不安的各種因素。通常情況下，夢魘或易驚一般不需藥物治療，但反復(fù)發(fā)作，次數(shù)較多的話，可考慮服用鎮(zhèn)靜劑，如阿普唑侖、羅拉等，睡前服用氯米帕明也有會效果的。

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問題，你感覺自己得了睡眠障礙，而且說了一些癥狀，讓你自己有些恐懼感，想在這兒做一下咨詢
      指導(dǎo)意見：
      我建議你在百度百科查一下睡眠這個詞條，你就知道睡眠是怎么一回事兒，所以你就對睡眠有整體的了解，不要太相信百度上一些亂七八糟的說法，只相信百度百科的東西就好，睡眠對于你來說不要太過多慮。你說的這種情況，出現(xiàn)多夢現(xiàn)象，可能與你的潛意識呈現(xiàn)是有直接關(guān)系的。放松心情是最好的辦法
      以上是對“如何治愈睡眠癱瘓這種病癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！