睡眠癱瘓如何治療

      你好，睡眠癱瘓是發(fā)生于快速眼動(dòng)期的睡眠障礙，在這一期，正常人應(yīng)該屬于做夢(mèng)期，全身的肌張力是最低的，保證有夢(mèng)境的時(shí)候手腳不能動(dòng)，不會(huì)傷了別人也不會(huì)自傷，除了眼球能動(dòng)之外。但是，有些人會(huì)在這一期醒過來，醒過來之后發(fā)現(xiàn)自己手腳都不能動(dòng)就非常恐懼，希望能了解這一期，就是普通人常見的睡眠狀態(tài)，就不要因此害怕就行了。在這一期，由于只有眼球能動(dòng)，所以可以先動(dòng)動(dòng)眼珠，睜開眼睛眼珠活動(dòng)活動(dòng)，四處看看，慢慢的再動(dòng)動(dòng)嘴，鼓鼓腮，再扭扭頭，慢慢的四肢就能恢復(fù)了。所以，睡眠癱瘓只需要這么活動(dòng)一下就能糾正，不需要什么藥物治療。另外，這是非常常見的現(xiàn)象，人的一生當(dāng)中，或多或少可能都經(jīng)歷一次，所以非常的普遍，很多人都是這樣，不必要驚慌失措。