病情分析:
你好,根據(jù)你的咨詢,人的身高體重與家族遺傳和后天營養(yǎng)有關(guān),
指導意見:
建議你生活規(guī)律,按時作息,不要熬夜,合理安排飲食,多吃肉類食物,適當多運動,增加運動肌,但不要過度勞累及壓力太大。
你好,這種情況平時要多鍛煉身體,多做運動,多吃含鈣高的食物,多去曬太陽,增加抵抗力,加強營養(yǎng),多吃豆類,奶類,排骨,雞蛋,牛肉,魚類的食物,多吃些水果蔬菜,多喝水。
病情分析:
你好,一直很瘦說明脾胃消化吸收運化不好。吃點藥調(diào)理一下吧。
指導意見:
建議,口服健脾胃的藥物比如開胃健脾丸,復合維生素B,最好喝點中醫(yī)調(diào)理一下。做做健脾胃的體操。
以上是對“好瘦一直很瘦想增肥可以嗎嗎嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,如果身體健康沒有太大問題的話,建議維持當前狀態(tài)即可注意生活調(diào)理。
指導意見:
平時注意休息,保持心情愉快,注意適當運動,增強體質(zhì),注意規(guī)律作息,規(guī)律飲食。注意飲食搭配,營養(yǎng)均衡。祝身體健康。
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