懷疑自己有輕微抑郁癥？

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，考慮是抑郁癥，你可以去做一下抑郁自評(píng)量表，看一下抑郁的程度，建議你接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的情況，考慮是抑郁癥，你可以去做一下抑郁自評(píng)量表，看一下抑郁的程度，建議你接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢，同時(shí)主動(dòng)調(diào)整心理狀態(tài)
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的這種情況分析，考慮有抑郁癥的傾向，與壓力過(guò)大，內(nèi)分泌失調(diào)等因素是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您適當(dāng)?shù)姆潘蓧毫?，面?duì)壓力的時(shí)候要用正確的心態(tài)去解決，正確去面對(duì)，當(dāng)找出問(wèn)決問(wèn)題的思路，也是一件很開(kāi)心的事情。同時(shí)也要學(xué)會(huì)自我放松，適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑鋈ヂ寐糜?，保證充足的睡眠，會(huì)好起來(lái)的。
      

      病情分析：
      你好。心理壓力太大會(huì)讓人難以適應(yīng)。你現(xiàn)在的情況就是因?yàn)檫m應(yīng)不過(guò)來(lái)才讓自己沒(méi)有快樂(lè)。處于這種情況下，心里肯定會(huì)想很多，不知道怎么應(yīng)付才好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這主要是心理焦慮不安引起的。解決的辦法就是你用的辦法，靜下心來(lái)看看那些問(wèn)題需要想，那些問(wèn)題不需要想。然后決定的該干啥不該干啥。通過(guò)去除心里無(wú)用的想法，減少一些瞎忙，自己就會(huì)輕松許多。
      
      以上是對(duì)“懷疑自己有輕微抑郁癥？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！