我懷疑自己有抑郁癥，

      你好，你的情緒不穩(wěn)定，有抑郁焦慮情況，如果需要診斷明確建議去心理門診面診，一般情況下人在心情不好的時(shí)候偶爾會(huì)有過(guò)激行為，但能控制情緒就好，建議平時(shí)多鍛煉身體，參加集體活動(dòng)可以增加自信心，也能很好管理自己情緒，希望對(duì)你有幫助。
      

      你好，倘若懷疑自己是否得了抑郁癥，可以通過(guò)心理量表進(jìn)行對(duì)比，通過(guò)百度自測(cè)一下SDS抑郁量表，查看自己的抑郁等級(jí)，抑郁的程度，然后對(duì)癥治療。其次學(xué)會(huì)管理好自己的情緒。
      

      病情分析：
      做噩夢(mèng)是精神刺激嚴(yán)重。自殘行為和患得患失。是典型的抑郁癥的癥狀。渾身發(fā)抖，出汗是植物神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      所以考慮抑郁癥的的可能。建議到醫(yī)院的精神科做一下排除性的檢查。如果確診是抑郁癥，需要住院四到六周。券后要堅(jiān)持服藥三年。希望盡快到醫(yī)院去診治，不要使病情突然加重。
      
      以上是對(duì)“我懷疑自己有抑郁癥，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！