18歲男生比較胖，該怎么樣才能減了肥呢

      按照目前你18周歲身高180的情況下，你的理想體重是一個75公斤，在這個體重上下浮動10%都是正常的，所以如果現(xiàn)在要減重的情況下，可以建議你用利拉魯肽進行減重，體重消瘦之后那乳房發(fā)育也會減輕。
      

      你好：減肥控制體重主要是管住嘴、邁開腿，合理控制每天飲食總量，食物營養(yǎng)搭配均衡，一日三餐規(guī)律，少油少鹽等，同時加強運動鍛煉逐漸增加運動量，使每天攝入總量小于消耗量，長期堅持慢慢就會控制好體重減肥的。胸部的脂肪也可以減掉的。管住嘴，邁開腿，科學減肥，健康快樂生活！
      

      病情分析：
      你好，年輕人減肥最重要的是要健康減肥，盡量不要采取藥物等輔助手段。
      指導意見：
      首先要從飲食結構上調(diào)整一下，盡量不吃油炸，高糖，高脂肪，高熱量的食物，不能吃零食和速食品，堅持每天運動不少于半小時，如果想減胸部脂肪的話應該多做胸部肌肉的運動。
      
      以上是對“18歲男生比較胖，該怎么樣才能減了肥呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況考慮可以采取科學的減肥方法進行減肥，注意多增加體育鍛煉
      指導意見：
      建議您合理控制飲食的攝入，注意監(jiān)測體重變化，平時多增加體育鍛煉，像游泳，打球，器械類都可以的
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，你的身高一米八零，體重200斤，嚴重偏胖，你的標準體重是140斤左右。
      指導意見：
      建議你主要是控制飲食，加強鍛煉，一日三餐吃到七層飽，平時少吃蛋白，高脂肪飲食等，多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，每天堅持一小時左右的運動，你可以選擇游泳，打羽毛球，打籃球，跑步，做俯臥撐，做仰臥起坐等，每天堅持一小時左右的運動，只要長期堅持，一定會達到減肥效果。
      

      病情分析：
      您好，男生胸部大可見于兩種情況：第一、當男生肥胖時大量脂肪組織聚集在胸前皮下，引起乳房外觀增大，僅需調(diào)整飲食并加強鍛煉即可，無需特殊治療。第二、男性乳房增生癥，多于青春發(fā)育期時，雌激素水平異常增高或雄激素與雌激素比例降低有關，臨床表現(xiàn)為乳暈區(qū)可觸及增生包塊，并伴有乳頭和乳暈區(qū)增大，可有疼痛不適。當癥狀明顯時可予以服用抗雌激素藥物三苯氧胺對癥治療，必要時可在?？漆t(yī)師的充分評估后決定是否行手術治療。
      指導意見：
      如果您覺得你的胸部次其他部位肥胖更明顯，建議你去醫(yī)院檢查一下雌激素水平。減肥的話主要還是要靠運動和合理飲食控制，吃減肥藥什么的多數(shù)效果容易反彈且有害身體健康。