晚上睡不著覺，易醒，易夢，情緒低落

      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關，例如說不良情緒的影響，或者合并有某些精神心理疾病，如神經(jīng)衰弱。另一方面也與軀體因素有關。建議保持平常心態(tài)，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者建議在醫(yī)生的指導下藥物治療。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在神經(jīng)衰弱的傾向，這與你精神壓力過大、過于疲勞等都有一定的關系。
      指導意見：
      針對這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免過于疲勞，注意飲食健康，養(yǎng)成良好的生活習慣。

      病情分析：
      你好，請問你以上癥狀出現(xiàn)多長時間了？通過你描述的以上癥狀來看考慮處于抑郁狀態(tài)。請問近期有沒有什么不順心不順意的事情？是否這些壓力讓你心情不好，并且睡眠受到影響？
      指導意見：
      首先需要從心理方面進行調整，正確的面對生活，工作，學習過程中所有的壓力，具有自己的減壓方式，平時要勞逸結合，心情放松。如果癥狀出現(xiàn)時間較久，通過自行調整難以改變，建議及時進行心理治療。
      以上是對“晚上睡不著覺，易醒，易夢，情緒低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因，首先考慮是由于具體的器質性病變所引起的，另外，也可能是由于睡眠質量的問題導致神經(jīng)衰弱，從而引起了精神不佳，記憶力下降的情況，是不是最近受到了事物刺激情緒，困擾，精神壓力過大，過于緊張焦慮所造成！
      指導意見：
      建議您最好到正規(guī)醫(yī)院進行詳細的檢查，根據(jù)檢查結果，按醫(yī)生的指導對癥治療！注意調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于睡眠質量提高，調整生物鐘至規(guī)律水平，平時注意不要給自己太大的壓力，勞逸結合，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，放松身心，慢慢試試效果！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，晚上睡不著，易醒，易夢，對什么事情都沒有興趣，考慮是焦慮抑郁癥，
      指導意見：
      出現(xiàn)這些不適癥狀可能是自己心理因素和精神因素導致，建議到醫(yī)院精神科進一步進行檢查，確診后在專家指導下選擇治療方案，需要把心里壓力傾訴出來，多和家人溝通交流，多戶外參加集體活動。