我身體肌肉含量會(huì)增長(zhǎng)嗎

      16歲的年齡，目前還沒有停止生長(zhǎng)，因此，營(yíng)養(yǎng)主要用于長(zhǎng)個(gè)子。等生長(zhǎng)發(fā)育停止后，就會(huì)慢慢的增加肌肉。自己也可以多進(jìn)行增肌鍛煉，可以舉亞玲杠鈴等來鍛煉肌肉
      

      你好，你今年16歲，目前你的胳膊比較細(xì)，像這種情況，估計(jì)你也比較瘦弱，一般隨著年齡增大，并且你要增加運(yùn)動(dòng)量，這樣會(huì)慢慢的增加你的肌肉含量的，同時(shí)肢體也會(huì)變粗的。
      

      病情分析：
      你好。
      隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)變粗一點(diǎn)。
      你可以在網(wǎng)上找一點(diǎn)鍛煉的視頻。
      鍛煉哪個(gè)部位的都有。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議就是堅(jiān)持。
      第二點(diǎn)，鍛煉是一個(gè)慢的過程。
      不能一口吃個(gè)大胖子。
      鍛煉肯定會(huì)有療效的。
      
      以上是對(duì)“我身體肌肉含量會(huì)增長(zhǎng)嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！