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做運動肌肉增長對身體有益嗎？

保密 | 0個月 2021-08-24 13:05:13 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 做運動肌肉增長對身體有益嗎？

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結合診治頸肩腰腿痛，骨關節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-18 11:45:04 我要投訴

      做運動增加肌肉也是非常健康的，而且能夠增強免疫力，肌肉增加對健康是有利的，也就是說減少脂肪，體重雖然沒有下降，但是對健康益處很大，能夠增加機體的骨密度，并可降低關節(jié)炎的發(fā)生。

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