健康咨詢描述: 骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ),老人骨質(zhì)疏松吃什么好一點(diǎn)?
骨質(zhì)疏松主要需要補(bǔ)鈣,通過(guò)吃鈣片及含鈣比較豐富的食物,比如:豆腐、豬骨湯、蝦皮等食物,還可多吃動(dòng)物肝臟、魚卵、堅(jiān)果等。鈣的話選擇有機(jī)酸鈣。乳酸鈣和葡萄糖酸鈣屬于有機(jī)酸鈣。
別人告訴我飲食中要合理補(bǔ)鈣,多吃富含鈣的食物,如蝦皮,海鮮等,還可以選擇吃一些鈣劑。如:金鈣爾奇鈣片,一粒600mg鈣,1.25微克維D促進(jìn)鈣的吸收。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生可以吃嗎?
可以的。要多曬太陽(yáng)!
你好。如果60歲的老人,檢查明確有骨質(zhì)疏松的情況。首先骨質(zhì)疏松是一種病。應(yīng)該叫做骨質(zhì)疏松癥。飲食上要多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,并且要吃治療骨質(zhì)疏松的藥物來(lái)治療。
病情分析:
你好,骨質(zhì)疏松,這是一種老年退行性病變,骨質(zhì)鈣流失造成的。需要積極的抗骨質(zhì)疏松治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
主要是積極的進(jìn)行補(bǔ)鈣,可以考慮服用阿爾法骨化醇,肌肉注射,鮭魚降鈣素進(jìn)行治療,同時(shí)需要注意適當(dāng)?shù)脑黾尤諘駮r(shí)間,食物補(bǔ)鈣主要是增加瘦肉牛奶雞蛋,蝦皮,芝麻醬海帶等的攝入。
以上是對(duì)“骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ),老人骨質(zhì)疏松吃什么好一點(diǎn)?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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