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早上起來脖子落枕肩頸痛

男 | 33歲 2019-07-07 14:28:57 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 應(yīng)該是落枕,頭轉(zhuǎn)動都痛,僵硬有什么好的辦法緩解?

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白富梁
白富梁 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病,椎間盤突出,骨頭壞死,骨性關(guān)節(jié)炎,多發(fā) 幫助網(wǎng)友:38225稱贊:1
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2019-07-07 14:32:31 我要投訴

      你好,結(jié)合你的描述,你這應(yīng)該是落枕了,你可以到理療館做做理療按摩應(yīng)該會有所緩解,平常晚上睡覺要注意睡姿,還有就是平常工作過程中也要注意避免長時(shí)間從事伏案工作,否則容易造成頸椎病。
      

鄭慶祥
鄭慶祥 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,強(qiáng)直性脊椎炎,骨 幫助網(wǎng)友:27208
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2019-07-07 14:31:50 我要投訴

      得了落枕引起的頭痛頸部僵硬,首先要注意休息和保暖,避免劇烈活動,不要長時(shí)間低頭,枕頭高度要合適,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療,配合熱敷烤電按摩理療以增強(qiáng)療效。
      

王華
王華 啟東市近海鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 各種原因引起的頸肩腰腿痛,慢性胃腸病,頭痛,痛經(jīng), 幫助網(wǎng)友:61957稱贊:2507
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2019-07-07 14:30:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這個(gè)情況,要考慮是一個(gè)頸部肌肉勞損或者小關(guān)節(jié)錯(cuò)位所導(dǎo)致的癥狀,也就是我們平時(shí)常說的落枕的一系列表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      這個(gè)情況,可以通過自己按摩一些穴位來調(diào)理,選取手背上的后溪穴、落枕穴,到網(wǎng)上搜索一下具體的穴位定位,用力按摩20分鐘,以局部酸脹感為度,應(yīng)該會有不錯(cuò)的效果。癥狀頑固的話,可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院的針灸科就診,進(jìn)行一個(gè)中醫(yī)針灸、穴位注射等治療,效果當(dāng)佳。祝你健康快樂!
      
      以上是對“早上起來脖子落枕肩頸痛”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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