腳踝韌帶拉傷已經(jīng)2個月了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議你不要著急，俗話說傷筋動骨100天，疾病恢復(fù)是需要時間和過程的，慢慢休養(yǎng)即可。
      指導(dǎo)意見：
      目前建議您注意防止活動，勞累，將患肢抬高高于心臟，有利于靜脈回流，防止水腫。經(jīng)常進(jìn)行局部的理療，烤電等物理治療，促進(jìn)康復(fù)。防止反復(fù)活動。不易康復(fù)。

      病情分析：
      病情分析：你好，根據(jù)你的情況分析?，F(xiàn)在軟組織的損傷還未恢復(fù)好。需要避免過度的活動。高強(qiáng)度的活動會引起腫脹和疼痛的情況。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議你現(xiàn)在要做理療和針灸以及加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)力量的鍛煉。鍛煉之后要冰敷減少腫脹疼痛的情況。平時也適當(dāng)?shù)陌茨︴钻P(guān)節(jié)，可以使用彈力繃帶。
      
      以上是對“腳踝韌帶拉傷已經(jīng)2個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！