腳踝韌帶拉傷兩個月了

男 | 17歲 2020-11-30 22:48:29 1人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述：腳踝韌帶拉傷了，開始的時候有包藥，但是一個月沒到就去打了比賽，現(xiàn)在腳踝用力下壓或者翻轉(zhuǎn)角度過大也會痛，就是右邊的位置，走路是沒問題的，現(xiàn)在在涂藥膏，有用嗎，韌帶有什么比較快恢復(fù)的方法嗎？日?？梢宰鍪裁茨?？泡腳有用嗎，一般多久可以打球啊

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鈕優(yōu)生南陽市第一人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 顱腦損傷,腦腫瘤,癲癇,腦積水,燒傷,整形等幫助網(wǎng)友：17921稱贊：1677

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2020-11-30 22:52:54 我要投訴

其實你說的這種情況，就是沒有好好的休息，過的運動，就容易導(dǎo)致再次損傷。我的建議還是要好好休息的，一般需要2~3個月的時間可以考慮適當(dāng)?shù)臒岱?，必要的時候配合一些活血化瘀的藥物治療，泡腳當(dāng)然是有用的。

2020-11-30 22:55 ask86691081aq 追問

但是在學(xué)校里避免不了走路，早上起來感覺會好一點，到了晚上他就會挺痛的，是因為走多了嗎，那這樣是不是會恢復(fù)的很慢啊，云南白藥噴霧有用嗎

2020-11-30 22:56醫(yī)生回答：

那就盡可能少走路吧，關(guān)鍵還是要注意休息，不要做一些劇烈的運動。