外腳踝韌帶拉傷有一個(gè)月了
女 | 24歲 2018-07-04 15:50:26
1人回復(fù)
來自銀川市
健康咨詢描述： 外腳踝韌帶拉傷有一個(gè)月了，現(xiàn)在一走路就腫，內(nèi)腳踝也疼，一按一個(gè)坑，腳氣表面還有紅血絲
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2022-11-10 11:34:58 我要投訴
你好：根據(jù)你的描述你的腳扭傷已經(jīng)一個(gè)月了現(xiàn)在還是疼痛腫脹，建議你減少活動，臥床休息將腳抬高，局部可以熱敷或按摩以消腫和促進(jìn)血液吸收。進(jìn)行熱敷時(shí),溫度不要太高,時(shí)間不宜太長,按摩時(shí)也不宜太重,以免加重滲出、水腫或發(fā)生再出血。為了促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù),應(yīng)加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量練習(xí),提高關(guān)節(jié)的相對穩(wěn)定性。
疾病百科| 腳氣（別名：足蘚）
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