健康咨詢描述: 入睡困難,眠淺,醒后精力差,頭痛。無法正常上課,跟不上老師的節(jié)奏??焓q了,從上床到入睡需要兩個多小時,精神緊張伴隨巨大的壓力感,睡眠時間不足。
從以上情況開始分析,表現(xiàn)為在學(xué)習(xí)壓力較大了以后而出現(xiàn)睡眠時間減少,精神緊張以后更影響睡眠質(zhì)量并且伴隨著頭痛不適癥狀,建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診,接受心理治療
病情分析:
孩子學(xué)習(xí)壓力較大,學(xué)習(xí)比較吃力,頭痛,睡眠障礙都說明有明顯的焦慮傾向,年齡這么小,居然有這么大的壓力,看看都讓人心疼。
指導(dǎo)意見:
建議家長多理解孩子的處境,減少對孩子的壓力,可以找出孩子學(xué)習(xí)困難的原因,如果不是智力問題,可以嘗試一對一輔導(dǎo)。多帶孩子進行體育鍛煉,多與孩子交流溝通,適當?shù)那榫w放松。
不是智力問題,家庭經(jīng)濟困難。孩子爸爸已過世,我是孩子媽媽,自己高中時也得過嚴重的抑郁癥,也是嚴重失眠,現(xiàn)兒子出現(xiàn)這種情況,不知到底什么原因,難道失眠也會遺傳?據(jù)成都腦康醫(yī)院檢查報告,孩子的神經(jīng)遞質(zhì)功能比較紊亂,現(xiàn)在家調(diào)養(yǎng)休息。以后初中怎么辦呢?
非常同情您的遭遇,遺傳會有一定影響,但不絕對。這種情況建議聽從醫(yī)生的建議。您也要樂觀堅強,多影響感染孩子。
病情分析:
你好??戳四闵厦鏀⑹龅那闆r,不知道你學(xué)習(xí)的壓力都有那些?看來你對學(xué)習(xí)很用心,總想跟上老師的節(jié)奏。
指導(dǎo)意見:
對于你學(xué)習(xí)上的優(yōu)點要充分認識。晚上要按時休息睡覺,可以提前預(yù)習(xí)一下功課,劃出重要的地方,不懂的地方,上課用心聽講。
以上是對“失眠,眠淺,頭痛,學(xué)習(xí)壓力太”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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