晚上睡不著，一晚上大概也就能睡兩三個小時

      你好，晚上睡不著覺其實是大多數(shù)老人的通病，老年人都會出現(xiàn)一些失眠的現(xiàn)象。作為子女應(yīng)該去理解老人，可以適當?shù)亩嗪屠先苏f說話，給老人頭部進行輕微的按摩，并且也可以在晚上給老人喝一杯溫熱牛奶。
      

      你以前患過腦梗，血脂高，不知道目前血脂水平怎么樣？現(xiàn)在的主要問題，是晚上睡眠不好，主要是睡眠持續(xù)的時間比較短，首先要解決有沒有思想負擔，或者是家庭的問題，這些問題解決掉，失眠就會好轉(zhuǎn)。如果沒有其他原因而失眠，可以使用助眠藥。
      
      以上是對“晚上睡不著，一晚上大概也就能睡兩三個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況，建議生活規(guī)律，按時作息，每天做適量運動，口服棗仁安神膠囊或安神補腦口服液等調(diào)理，必要時可以口服艾司唑侖或阿普唑侖改善睡眠，睡覺前不要看情節(jié)過于緊張的電視或書籍。