性格改變，懷疑輕度抑郁

      1.情緒低落，情緒低沉，高興不起來，唉聲嘆氣，愁眉苦臉的
      2.興趣缺乏，對以前喜愛的活動興趣減退
      3.快感缺失，喪失了體驗快樂的能力，高興的事也高興不起來
      4.容易疲勞，即時沒有體力活動也總是感到累
      5.思維遲緩，反應遲鈍，思考問題困難
      6.活動減少，動作緩慢，或者緊張煩躁不安，胡思亂想
      7.自責，一點過失就認為自己不好
      8.軀體癥狀，睡眠、食欲差，軀體痛疼等
      9.活夠了的想法或者自殘的行為
      這是抑郁的主要癥狀，對照著自己看一下有哪幾條吧。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述屬于精神因素~有抑郁傾向，請問生活中經(jīng)歷了什么重大事件嗎，受到了刺激或嚴重的打擊嗎？導致情緒低落
      指導意見：
      放松心情，自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒，多參加集體活動，多做戶外運動，多想開心的事兒，規(guī)律作息時間，保證充足的睡眠，保持平和的心態(tài)。必要時去正規(guī)醫(yī)院心理科測試診斷治療。