健康咨詢描述: 晚上睡不著,不管多晚睡,早上六點(diǎn)就會(huì)驚醒,有時(shí)睡一兩個(gè)小時(shí)就醒了,再也睡不著了。睡著的時(shí)候還老做夢,感覺睡覺可比醒著難太多了。早上容易驚醒,心跳加速,有時(shí)喘不過氣,能很清晰的聽見自己的心跳聲,平靜時(shí)心跳90-100,稍微一動(dòng)就120-130左右。請(qǐng)醫(yī)生幫忙看看怎么回事?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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