經(jīng)常失眠，焦慮，晚上睡覺(jué)愛(ài)做夢(mèng)

      你好，睡眠障礙容易引起焦慮，同樣焦慮的情緒也會(huì)引起睡眠障礙，兩者是互相影響的。建議首先進(jìn)行有關(guān)失眠障礙的心理咨詢(xún)。同時(shí)自己要營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，注意睡覺(jué)的姿勢(shì)，平時(shí)做好勞逸結(jié)合以及心理減壓。
      

      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮為精神壓力過(guò)大所導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱。建議你去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行詳細(xì)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。另外，平時(shí)不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態(tài)平和，避免過(guò)于疲勞，注意飲食健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。