不想減肥了想恢復(fù)以前的飯量會反彈多少斤

      是的，你這種情況是沒有太大意思，也就是相差8斤。你現(xiàn)在16歲，正屬于生長發(fā)育的時候，不能過度減肥，影響營養(yǎng)。影響生長發(fā)育。還是適當(dāng)?shù)陌凑５娘嬍尘托?。平時注意適量活動。
      

      你好，通常情況下節(jié)食減肥并不是好的方法。減肥最好的方法就是在控制飲食的基礎(chǔ)上加強(qiáng)體育鍛煉，而你16歲，正是生長發(fā)育期，不建議減肥，可以少吃油炸食品，少吃零食，多吃含蛋白高的瘦肉，魚蝦，蔬菜水果，加強(qiáng)體育鍛煉。
      

      病情分析：
      患者女16歲，不想減肥了，想恢復(fù)以前的飯量，會反彈到原來的體重是沒問題的！
      指導(dǎo)意見：
      你還處于青春期，是不建議節(jié)食減肥的，身體各方面的機(jī)能走向成熟，是需要營養(yǎng)物質(zhì)的攝入的！
      
      以上是對“不想減肥了想恢復(fù)以前的飯量會反彈多少斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，16歲，不想減肥了，想恢復(fù)原耒的飯量。
      指導(dǎo)意見：
      你好，16歲，如果不是體重特別超重不建議你減肥，建議你均衡營養(yǎng)，適當(dāng)瘦肉，魚類，蛋類飲食，勿暴飲暴食，多吃青菜水果，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，你可以恢復(fù)到以前的飯量，只要注意多運(yùn)動，你的體重會維持在102斤左右的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：每頓正常吃飯，一定別吃甜食和零食，每天再堅(jiān)持運(yùn)動，如走路，慢跑等，你的體重基本不會反彈多少的。