產(chǎn)后肥了10斤，想減肥

      要想減肥的話，就得應(yīng)該采取體育鍛煉的方法減肥還要控制，盡量避免吃高脂肪的食物，如果您是在哺乳期間的話，有些營養(yǎng)時(shí)應(yīng)該吃點(diǎn)，不然孩子沒有奶水，您得等到給孩子戒奶之后再想減肥的辦法。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題。減肥不要相信那些產(chǎn)品。大多數(shù)都虛假宣傳。而且還含有激素。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以多吃含維生素豐富的蔬菜和水果。少吃高脂肪高熱量食物。要多游泳，跳繩，跑步。轉(zhuǎn)呼啦圈。減肥效果都是不錯(cuò)的，只要堅(jiān)持。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，不用怕，如果不想再去，可以停止治療。通過鍛煉和節(jié)食完全可以達(dá)到想要的減肥結(jié)果。關(guān)鍵是有毅力，能夠堅(jiān)持住少吃喝加鍛煉。
      
      以上是對“產(chǎn)后肥了10斤，想減肥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位24歲的女性朋友。的產(chǎn)后肥了十斤。請問你是母乳喂養(yǎng)嗎？如果你是母乳喂養(yǎng)。不用減肥。大約五六個(gè)月，你自然會瘦下來。