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晚上吃蔬菜，吃太飽會胖嗎？

男 | 16歲 2019-04-17 19:23:46 1人回復(fù) 來自寧波市

健康咨詢描述： 我晚上都會吃很多蔬菜，比如花菜，黃瓜，木耳，豆腐，豬血，青豆，早飯正常吃，午飯吃的少（沒辦法，在學(xué)校吃不了多少）所以晚飯會多吃點，但都吃素菜，吃的有點撐，這樣會胖嗎？謝謝醫(yī)生解答

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張繼舜
張繼舜 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃食管反流病、賁門失弛緩癥、功能性消化不良、慢性便 幫助網(wǎng)友：131
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2022-11-08 11:00:41 我要投訴

      假如你是肥胖的體質(zhì)，吃以上的東西有可能會引起身體發(fā)胖，假如你不是肥胖體質(zhì)是沒問題的，但是吃面食吃的比較多了，是會容易發(fā)胖，多參加戶外活動和體育鍛煉。

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