晚上吃沙拉會(huì)胖嗎

      你好，沙拉醬是由油脂和蛋黃所組成的提升脂肪的含量也是很高的，如果攝入過多而能量大于運(yùn)動(dòng)消耗，所以達(dá)不到減肥的效果的，也會(huì)容易發(fā)胖的，但是如果少量吃的話應(yīng)該是不會(huì)發(fā)胖的。

      沙拉醬是一種很有營養(yǎng)的食物，如果食用量很大，可能會(huì)出現(xiàn)肥胖的可能性，飯后可以多參加體育鍛煉來燃燒多余脂肪，控制體重，平時(shí)一定要注意營養(yǎng)搭配，多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物。

      您好。如果想控制體重，那就是要看全天整體的攝入量和您自身的運(yùn)動(dòng)量來決定，如果攝入量大于消耗量，那可能就會(huì)發(fā)胖，所以每天一日三餐的飲食都要注意，尤其晚餐。主食量不能太多，尤其高熱量的食物不要吃，而沙拉醬主要是油脂和蛋黃。所以最好晚上不要吃，或者是要少吃。否則容易胖。
      以上是對“晚上吃沙拉會(huì)胖嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，沙拉中是含有一定油脂和糖分的，所以過量食用是會(huì)引起肥胖的，但是如果只是偶爾少量食用的話，應(yīng)該對體重是不會(huì)有明顯影響的。晚上飲食盡量清淡一些，適當(dāng)吃些新鮮蔬菜。