睡覺(jué)得時(shí)候腿抽筋每天都是

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，有可能是由于受涼或者是缺鈣所引起的，建議你可口服鈣爾奇D,平時(shí)要注意保暖，避免受涼，可以熱敷緩解疼痛，睡覺(jué)的時(shí)候，保持被里溫暖，溫度不能太低.
      

      病情分析：
      根據(jù)您的癥狀初步考慮是低鈣血癥，建議口服葡萄糖酸鈣片和骨化三醇片治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意平時(shí)多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收，多吃水果蔬菜，多進(jìn)行體育鍛煉。最近檢查下電解質(zhì)。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，最好去醫(yī)院檢查一下血鈣水平，及時(shí)補(bǔ)鈣片如碳酸鈣D3。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您少吃辛辣刺激油膩食物，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，多喝魚湯，排骨湯，豆?jié){等，三餐規(guī)律。避免勞累和熬夜，保證充足的休息和睡眠。放松心情，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，避免壓力過(guò)大。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)得時(shí)候腿抽筋每天都是”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！