健康咨詢描述: 53歲每天睡覺腿抽筋沒有過多勞累就是走的路比較多是缺鈣嗎
如果您在每天晚上睡覺出現(xiàn)腿抽筋這種情況,考慮可能是由于缺鈣引起的,建議你要及時(shí)的通過口服鈣片或多曬太陽來緩解一下癥狀,必要時(shí)還要配合中醫(yī)的針灸、理療等方法來治療一下。
53歲,每天晚上抽筋,考慮可能是骨質(zhì)疏松缺鈣引起的一種表現(xiàn),也有可能是因?yàn)殛P(guān)節(jié)的退行性病變,導(dǎo)致肌張力增高,建議要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)點(diǎn)鈣,平常要多吃一些,富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋應(yīng)該跟缺鈣有直接的關(guān)系,建議你可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑,飲食方面多吃瘦肉,雞蛋,牛奶,海產(chǎn)品,豆制品等多曬太陽,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,飲食要多樣化,不要偏食挑食,慢慢的調(diào)理。
以上是對(duì)“腿抽筋每晚睡覺腿抽筋”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,這個(gè)情況主要考慮夜間出現(xiàn)腿部抽筋的問題,這個(gè)情況的話,首先考慮與受涼有關(guān)系,其次考慮與缺鈣有關(guān),建議可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查看看,同時(shí)注意夜間保暖,這個(gè)也需要適當(dāng)補(bǔ)鈣,注意多揉按腿部就可以,這個(gè)可以觀察看看的。
吃什么鈣片
這個(gè)可以使用維生素D配合碳酸鈣就可以的,不吃辛辣刺激食物。
患者每天睡覺腿抽筋,有可能是因?yàn)榘滋熳呗份^多導(dǎo)致的肌肉痙攣,除此之外,也有可能是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致,這種情況要及時(shí)的進(jìn)行鈣劑的補(bǔ)充,但如果說以上的治療都沒有效果的話,還需要考慮癲癇的可能,要及時(shí)的到癲癇專科醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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