睡眠不好，睡得特別輕一點(diǎn)動(dòng)靜都可以聽(tīng)到

      你好，仔細(xì)看了你的敘述，最近一直在做夢(mèng)，并且夢(mèng)里有類似的地方，這有可能是和最近的壓力有關(guān)，也有可能是很久以前存在的未解決的情節(jié)，建議和心理咨詢師詳細(xì)談?wù)撘幌隆?br />      

      睡眠不好，睡眠不深，并且還是做噩夢(mèng)，你需要看睡眠噢門(mén)診，去有條件的醫(yī)院，或者看全科醫(yī)生。白天要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)，別看緊張刺激的恐怖片，放松心情。
      

      病情分析：
      您這種情況應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱，內(nèi)分泌失調(diào)等多種原因?qū)е碌模∏橐呀?jīng)比較嚴(yán)重，應(yīng)該積極治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議應(yīng)該到正規(guī)公立三甲醫(yī)院精神心理科就診檢查，明確診斷，查明原因，由?？漆t(yī)生根據(jù)實(shí)際病情，針對(duì)病因采取相應(yīng)的藥物，心理疏導(dǎo)等方法治療，以免延誤病情。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好，睡得特別輕一點(diǎn)動(dòng)靜都可以聽(tīng)到”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！