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最近睡眠不好，入睡困難，入睡輕，一點動靜容易醒

男 | 16歲 2022-06-26 15:40:33 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述： 現(xiàn)在晚上睡覺喝蓮子心水，或酸棗仁水都試過了，效果不好

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朱嘉綺
朱嘉綺 沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肥胖癥,功能性消化不良,泄瀉,便秘,咳嗽,感冒 幫助網(wǎng)友：28012
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2022-06-26 16:06:11 我要投訴

      可以試試酸棗仁顆粒，因為中藥自己泡水或者煮水，比較常見的就是浸泡時間不夠，煮的時間和方法都是不對的，那么藥物當(dāng)中的有效成分出不來泡水喝就沒有什么效果所以最好還是吃中成藥，比如酸棗仁顆粒，酸棗仁膏

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