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睡眠質(zhì)量不好一點(diǎn)動(dòng)靜就醒

女 | 20歲 2020-03-13 23:39:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 夜里睡覺翻來覆去一點(diǎn)動(dòng)靜就醒睡不踏實(shí)

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療,尤其擅長糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友:580稱贊:44
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2022-12-15 21:29:52 我要投訴

      病情分析:根據(jù)你的這種情況,屬于神經(jīng)衰弱。與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的。治療可以口服谷維素,健腦補(bǔ)腎丸和安神膠囊。養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。睡前避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶等興奮性物質(zhì)。

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