就是每天睡眠不好！睡覺特別輕

      通過您的描述考慮您可能屬于神經(jīng)衰弱，建議您口服安神補(bǔ)腦液，谷維素，維生素B1。建議睡前聽聽舒緩的音樂如莫扎特的鋼琴曲，用熱水泡泡腳
      

      您好！據(jù)您所述的情況有明顯的睡眠質(zhì)量不佳時(shí)，應(yīng)看下有無不規(guī)律作息和腸胃不適。如果時(shí)間超過一個(gè)月時(shí)，應(yīng)看下有無泌尿系炎癥或神經(jīng)緊張引起。
      
      以上是對(duì)“就是每天睡眠不好！睡覺特別輕”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，你上面描述的情況，是睡眠質(zhì)量差，建議你吃點(diǎn)營養(yǎng)腦神經(jīng)的谷維素，維生素B1和安神補(bǔ)腦液，同時(shí)要積極的參加體育鍛煉，多和家人朋友交流溝通釋放負(fù)面情緒，減少心理壓力。改善睡眠。