有問必答網(wǎng)心理健康科 → 控制不了自己的情緒,容易焦慮不安

控制不了自己的情緒,容易焦慮不安

女 | 18歲 2019-04-06 11:07:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 馬上就要高考,我是學理的,所以每次一遇到難題就感覺什么東西卡在心里,然后特別難受,然后還有每次只要自己一浪費時間就會特別自責,然后特別難受,什么事也做不好。還有如果在這兩種情況下,就特別容易因為別人的一句話發(fā)脾氣,之后又特別自責,難受,有時候眼淚都會下來

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:24:07 我要投訴

      你這種情況應(yīng)該是因為學習壓力大的原因,壓力一大,心情就會變糟,敏感多疑,患得患失,多愁善感,高考一結(jié)束,所有的問題都會迎刃而解,建議你現(xiàn)在擺正心態(tài),盡心就好,順利通過高考。

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