失眠入睡困難壓力很大

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮血虛，腎虛的原因，可以試試口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊和百樂眠膠囊治療一段時(shí)間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，飲食盡量清淡一些，注意休息，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好像你這種情況是休息不好。有可能是。神經(jīng)衰弱或者是壓力過大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你可以吃點(diǎn)兒營養(yǎng)神經(jīng)的中藥調(diào)理一段時(shí)間，平常可以多吃點(diǎn)黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑木耳等等。要保持心情舒暢。晚上盡量不要玩手機(jī)。