請問我現(xiàn)在正在減肥，前幾天吃都控制的很好

      您好！要想成功減肥就要持續(xù)控制飲食，少吃面食，主食可以用麥片或者地瓜替代，多吃蔬菜，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，您偶爾多吃一點不會有太大問題。一定要運動，通過運動消耗掉攝入的熱量才可以有限減肥。
      

      你好，你采取了一些健康的減肥方式，偶爾多吃了一點，沒關(guān)系的，不用太過擔心，一個手抓餅跳一會兒繩就消耗掉了，放心吧。只要平時能夠控制飲食，加強運動，就會保持住的。只是別過度節(jié)食，要注意營養(yǎng)的科學搭配。
      

      病情分析：
      目前正在減肥，由于中午沒有吃飽，然后多吃了一點會有影響嗎？
      指導(dǎo)意見：
      偶爾一次也不會造成很大的影響，但是減肥要適當?shù)墓?jié)食，主要是多運動。不要吃油炸食品以及油脂類高的食物。
      以上是對“請問我現(xiàn)在正在減肥，前幾天吃都控制的很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！