健康咨詢(xún)描述: 體重如何控制。怎么減肥?,F(xiàn)在吃的少一會(huì)就感覺(jué)餓了
你的這個(gè)年齡才17歲還處于生長(zhǎng)發(fā)育期,不要刻意減肥、應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)搭配,等到身體長(zhǎng)足身高定型了再減肥,不過(guò)平時(shí)要注意不要吃垃圾食品、不要和碳酸飲料類(lèi)的東西容易引起發(fā)胖
沒(méi)可以去減,可多了會(huì)撐,少了也沒(méi)多大問(wèn)題,頂多是有點(diǎn)餓
年輕的餓是正常的
有時(shí)候吃的多,有時(shí)候吃的少。
很正常,可能周期性的
病情分析:
你好,根據(jù)您說(shuō)的這種情況,嗯,考慮是體重稍微超過(guò)標(biāo)準(zhǔn),建議您通過(guò)飲食控制和鍛煉進(jìn)行減肥就可以的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您別吃太多的油炸食品,肥肉多吃蔬菜水果,這一類(lèi)的產(chǎn)品,還有就是鍛煉一天兩次,一次30分鐘進(jìn)行跑步
怎么使攝入量少于釋放量,達(dá)到減肥目的?
你好,如果這樣多吃蔬菜水果就可以達(dá)到這樣的目的
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,你想減肥,,吃的少,一會(huì)就餓,想知道體重如何控制?
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你描述的情況,17歲,體重如果不超的話(huà),建議你均衡營(yíng)養(yǎng),葷素搭配。晚上少吃點(diǎn),平時(shí)注意體育鍛煉。健康最重要。
以上是對(duì)“體重怎么控制?怎樣減肥?現(xiàn)在吃的少一會(huì)就感覺(jué)餓了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
少吃就會(huì)瘦嗎
吃飯吃到七分飽,堅(jiān)持體育鍛煉,時(shí)間久了減肥會(huì)成功的。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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