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整天很煩，整天胡思亂想。
女 | 19歲 2019-03-25 10:53:50
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢描述： 我一直都會(huì)亂想，而且心情多變，一會(huì)兒很好，一會(huì)兒就超差，時(shí)不時(shí)就變心情，不論何時(shí)何地，整天很煩，心情壓抑，整天不知道自己在想什么？感覺(jué)每天都有很多事情逼著我，睡眠偶爾好，偶爾不好。
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根據(jù)描述，目前存在一定的情緒問(wèn)題，例如情緒不穩(wěn)，情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)，青春期青少年處于心身發(fā)育時(shí)期，人格不夠成熟，做事缺乏理性。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，提高應(yīng)對(duì)問(wèn)題和適應(yīng)環(huán)境的能力。
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