健康咨詢描述: 腦子整天非常亂,胡思亂想,整天晚上1點多睡早上8點就要醒,整天渾身都沒勁
根據(jù)你敘述的情況看,如果你這些想法控制不住的話,有可能是強迫性思維,建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),做個心理測驗確診一下,以便在醫(yī)生的指導(dǎo)下來對癥治療,平時一定要多培養(yǎng)些興趣愛好,有這些想法的時候?qū)W會轉(zhuǎn)移注意力,找一些其他感興趣的事情做。
病情分析:
你好從你描述來看,這種情況可能是你作息規(guī)律紊亂出現(xiàn)神經(jīng)衰弱表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
建議及時放松心情,避免精神緊張,學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好愛好,做到身心輕松
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