長期便秘?zé)o法排除宿便，肚臍以下肥胖
女 | 25歲 2019-03-19 21:22:31
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 便秘，長期便秘，沒辦法排宿便，大概三四天上一次廁所，每天喝蜂蜜陳醋水，有所改善，兩天左右上一次廁所，從十二三歲就便秘，腸胃不是很好，有胃炎，喜歡吃辣，有時候會暴飲暴食，體重上升快
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-10 09:17:15 我要投訴
根據(jù)你的描述，長期便秘考慮是由飲食不當(dāng)引起的。平時可多喝溫開水，多以清淡易消化食物為主，多食含纖維素多的食物，多食新鮮蔬菜和水果，盡量不食辛辣及有刺激性和生冷油膩多的食物。生活三餐和作息時間要有規(guī)律，吃7八分飽，要細(xì)嚼慢咽。用手以肚臍為中心，力度適中，順時針揉腹部，以增加胃腸蠕動功能，增加消化功能。平時要適當(dāng)增加運動，保持良好的心態(tài)。
疾病百科| 胃炎（別名：胃粘膜炎癥）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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