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跑步后小腿肌肉酸痛感

男 | 15歲 2019-03-14 18:27:32 1人回復(fù) 來(lái)自鄭州市

健康咨詢描述: 跑步后小腿肌肉緊繃酸疼,坐在椅子上也有感覺(jué)會(huì)有疼痛感現(xiàn)在不知道還能不能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)

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吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 21:10:47 我要投訴

      跑步后出現(xiàn)小腿肌肉的酸痛,這個(gè)與運(yùn)動(dòng)后局部的乳酸堆積導(dǎo)致的。這個(gè)需要休息幾天,人體將多余的代謝完就沒(méi)事的,現(xiàn)在先別在繼續(xù)運(yùn)動(dòng),等酸痛緩解后在繼續(xù)運(yùn)動(dòng)

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