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跑步后小腿肌肉酸痛感

男 | 15歲 2019-03-14 18:27:32 1人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述： 跑步后小腿肌肉緊繃酸疼，坐在椅子上也有感覺會有疼痛感現在不知道還能不能繼續(xù)運動

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 21:10:47 我要投訴

      跑步后出現小腿肌肉的酸痛，這個與運動后局部的乳酸堆積導致的。這個需要休息幾天，人體將多余的代謝完就沒事的，現在先別在繼續(xù)運動，等酸痛緩解后在繼續(xù)運動

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