跑步后小腿前側(cè)肌肉酸痛

      要是每天都疼痛，看來是運動強度過大，引起的運動損傷，建議最近注意休息，避免勞累，適當(dāng)降低運動強度，可以用熱水熱敷一下，疼痛明顯還可以用扶他林軟膏涂抹看看，要是沒有緩解，建議去醫(yī)院做一下理療
      

      您好！根據(jù)您的描述，每天跑步后出現(xiàn)肌肉酸痛，一般這種情況考慮運動后肌肉疲勞，代謝障礙，乳酸蓄積導(dǎo)致，以后經(jīng)常運動就會好的。目前酸痛，可以局部按摩揉捏，促進血液循環(huán)，促使乳酸代謝排出，會明顯緩解癥狀。也可以口服扶他林治療1周，也會明顯緩解癥狀的。
      

      病情分析：
      你好！跑步后小腿肌肉酸痛的情況是正常的，這種情況是由于平時缺乏鍛煉所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      跑步后出現(xiàn)下肢疼痛是正常的，是由于活動后機體新陳代謝加速導(dǎo)致乳酸在體內(nèi)堆積引起下肢疼痛，可以熱敷按摩下肢，堅持一段時間后就不會出現(xiàn)這種情況的
      
      以上是對“跑步后小腿前側(cè)肌肉酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！