健康咨詢描述: 請(qǐng)問下最近白天上班老是打瞌睡,都快一個(gè)月。晚上差不多12點(diǎn)睡的,早上7點(diǎn)多起來??!
你好,很高興為你解答,根據(jù)你以上描述的情況,打瞌睡的話,這種情況最好去大型醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科檢查一下好一些,目前不要過于緊張,放松心情。
您好,根據(jù)您提出的問題,給予您如下的回答,考慮還是由于睡眠少引起的,睡眠質(zhì)量不足,建議口服安神藥物促進(jìn)睡眠質(zhì)量,同時(shí)提前入睡!不要太嚴(yán)入睡!
你好,這是可能你工作疲乏,睡眠時(shí)間短,睡眠不足引起的,所以建議你是規(guī)律睡眠,鍛煉身體,提高自身免疫力!
以上是對(duì)“請(qǐng)問下最近白天上班老是打瞌睡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
請(qǐng)問下那大概每天需要睡幾個(gè)小時(shí)才能保持好狀態(tài),謝謝了
正常休息8個(gè)小時(shí)。。當(dāng)然7個(gè)小時(shí)也可以,主要是得平時(shí)要鍛煉,提高自身免疫力!
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