精神和心理焦慮不安，抑郁

      像你說(shuō)的這種現(xiàn)象也是可以理解的一種生活現(xiàn)象，每一個(gè)人都會(huì)在一些特定的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些頭疼，頭暈眼發(fā)花的現(xiàn)象，恰巧這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)遠(yuǎn)處的事物出現(xiàn)晃動(dòng)，大概需要休息幾分鐘就會(huì)沒(méi)有這種感覺(jué)了。
      

      你好，很高興為你解答。從你的描述看，你情緒低落，沒(méi)精神，有抑郁傾向，建議你去醫(yī)院心理科評(píng)估一下。至于，房子跳動(dòng)，建議你查查軀體問(wèn)題
      

      你好，根據(jù)你的情況，你可能是工作學(xué)習(xí)壓力大。或者是晚上的睡眠不好，腦供血不足，所以出現(xiàn)了頭暈?zāi)X脹的現(xiàn)象。平時(shí)要注意休息，勞逸結(jié)合，同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“精神和心理焦慮不安，抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好很高興幫你解答問(wèn)題，你描述的情況較為簡(jiǎn)單，不好正確診斷你的情況，可能是精神恍惚造成的，網(wǎng)上找抑郁自測(cè)量表，判斷是不是抑郁癥，多與人溝通交流，多到戶外活動(dòng)，適當(dāng)體育鍛煉，愉悅身心，保持正常生物鐘節(jié)律，提高睡眠質(zhì)量和身體健康素質(zhì)