明天就開學(xué)了，心情特別不好

      你好，你這個(gè)年齡考慮應(yīng)該是上高中的年齡，作為高中的孩子來說，不管是學(xué)習(xí)好的還是學(xué)習(xí)不好的，每個(gè)人心理壓力都是非常大的。需要自己調(diào)整，給自己鼓足勇氣，有多大的勁就使多大的勁，順其自然進(jìn)行學(xué)習(xí)，無論考什么樣的成績(jī)不必太過在意就好。高考也是對(duì)人的一種歷練，每年都有很多人都會(huì)經(jīng)歷這個(gè)，沒有哪一個(gè)人過不去這個(gè)坎兒，你就想再堅(jiān)持幾個(gè)月，就會(huì)暫時(shí)解放了。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您描述的這種情況，考慮是由于心理適應(yīng)問題而產(chǎn)生的焦慮和不安，建議您首先放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定適合自己的學(xué)習(xí)和生活計(jì)劃和目標(biāo)，嚴(yán)格按照自己制定的計(jì)劃和目標(biāo)去執(zhí)行，這樣便會(huì)踏實(shí)，也會(huì)獲得成就感。
      

      你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述屬于心理問題，是對(duì)強(qiáng)大的學(xué)習(xí)壓力和嚴(yán)重的睡眠不足產(chǎn)生了恐懼。建議：放松心情，告訴自己，我盡力就好，自我調(diào)節(jié)減壓，盡量保證充足的睡眠。
      
      以上是對(duì)“明天就開學(xué)了，心情特別不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！