健康咨詢描述: 最近壓力特別大天天特別煩總愛(ài)發(fā)呆感覺(jué)對(duì)什么都沒(méi)有興趣了
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況分析,考慮目前有明顯的抑郁的傾向了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您最好盡快去當(dāng)?shù)氐男睦砜凭驮\,在醫(yī)生指導(dǎo)下可以結(jié)抑郁量表的測(cè)試來(lái)明確診斷的,以便早期干預(yù)治療,以免影響你的生活和工作學(xué)習(xí)的。
病情分析:
抑郁癥:發(fā)作需要至少兩周。影響工作,社交和生活功能。
癥狀:A、1.心境低落。2興趣和愉快感喪失。3.勞累感增加和活動(dòng)減少的精力降低。
B:1.集中注意力的能力降低。2.自我評(píng)價(jià)和自信降低。3.自罪觀念和無(wú)價(jià)值感。4.認(rèn)為前途暗淡悲觀。5.自傷或者自殺的觀念或行為。6.睡眠障礙。7.飲食下降。
嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn):輕度:至少具備A和B中各兩項(xiàng)
中度:至少具備A中的兩項(xiàng)和B中的三項(xiàng)(最好四項(xiàng))
重度:具備A中的所有三項(xiàng)和至少B中的四項(xiàng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
抑郁癥怎么治療:
抑郁癥的治療主要有三個(gè)方面。
第一,藥物治療,抑郁癥有很多藥物,醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人病情的輕重程度,病人的意愿,以及病人的經(jīng)濟(jì)狀況來(lái)選藥。
第二,也是比較重要的一點(diǎn),就是心理咨詢。它實(shí)際上是指病人與心理醫(yī)生一對(duì)一的交談,通過(guò)信任的交談,來(lái)找尋抑郁的根源,并且?guī)椭∪俗晕艺{(diào)整,找到原因并解決。
第三,家人的支持,同樣十分重要。
病情分析:
根據(jù)你的描述屬于心理問(wèn)題,有抑郁傾向,是由于學(xué)習(xí)或工作壓力大,心理壓力過(guò)大導(dǎo)致的興趣下降,思維緩慢~發(fā)呆。
指導(dǎo)意見(jiàn):
放松身心,自我調(diào)節(jié)減壓控制情緒,平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng),多參加集體活動(dòng),多想些開(kāi)心的事兒,規(guī)律作息時(shí)間,保持平和的心態(tài)。遇事多與父母溝通,多與朋友交流??梢酝ㄟ^(guò)線下心理疏導(dǎo),及時(shí)矯正你的認(rèn)知,緩解你的困擾。
以上是對(duì)“壓力特別大總愛(ài)心情不好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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