健康咨詢描述: 喜歡自己表達各種情緒,傳達消息,沒得主意,對有些事情有些強迫癥,對夫妻交流,自己說可以,一聽到不合心意的話、想法,就極端生氣
指導意見:
可能是性格過于內(nèi)向,或是家庭生活不幸福,內(nèi)心過于壓抑引起的喜歡自己表達各種情緒,聽到不合心意的話就生氣。如果不放心,建議她到醫(yī)院心理科檢查一下,或做一些量表測試,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。在生活中希望家人多關(guān)心和照顧她,不要過分的批評指責她,經(jīng)常陪她到戶外散散步,和她聊一些開心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
你好,關(guān)于夫妻之間的感情交流,需要相互尊重,相互愛護,溝通交流需要相互接納,如果溝通只是自己訴說,聽不得別人一點意見或者是建議,就會導致夫妻矛盾,既然你明確自己的問題所在,就需要積極的改正,為了夫妻之間感情加深,你需要改變自己,學會管理好自己的情緒,學會尊重他人。如果強迫癥影響正常生活的話,建議去醫(yī)院精神心理科就診,可在醫(yī)生的指導下給予藥物治療或者是采取心理行為治療。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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