心里的情緒不善表達(dá)總是自己憋在心里

      病情分析：
      你好，一般的在由于壓力較大，或者是由于個(gè)人性格的時(shí)候，會(huì)引起很明顯的異常的心理感覺。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，建議首先保持好的情緒，再就是一定增加交流去改善的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有什么事情不要憋在心里可以與朋友或父母傾述或是通過寫日記的方式來表達(dá)出自己的想法。
      指導(dǎo)意見：
      建議我們無法預(yù)知未來，所以最重要的是當(dāng)下，珍惜現(xiàn)在，孝敬父母，然后自己努力成為更好的自己，希望我的回答能夠幫助到你。