有問必答網(wǎng)心理健康科 → 控制自己不住情緒,喜歡罵人

控制自己不住情緒,喜歡罵人

男 | 29歲 2019-05-26 21:27:24 2人回復 來自合肥市

健康咨詢描述: 因為在建筑工地上班,經(jīng)常和人吵架,吵著吵著有想拿刀砍人的沖動。經(jīng)常做夢和勞務發(fā)生沖突

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張治廷
張治廷 山東省安丘市精神衛(wèi)生中心   二級心理咨詢師 擅長: 1. 人際關系: 親密關系 戀愛情感 親子關系 幫助網(wǎng)友:1966
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2019-05-26 21:59:17 我要投訴

      你好,夢有情緒表達和愿望實現(xiàn)的功能??赡茉谀阋郧昂蛣趧障嗵幍倪^程中,有很多情感沒有表達出來,而通過夢境表達了出來。如果有條件的話可以找個心理咨詢師進行疏導。
      

李啟波
李啟波 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀情感咨詢 ,人際關系,親子關系,青少年心理健康 幫助網(wǎng)友:6647稱贊:2
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2019-05-26 21:31:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的表述,你的情緒化比較嚴重,人際關系容易緊張,以至做夢都容易產(chǎn)生與別人的摩擦
      指導意見:
      建議學會管理自己的情緒,可以以適當?shù)姆绞桨l(fā)泄自己的情緒,學會轉移注意力,也可以給自己一個心理暗示,或者使用換位思考的方法,來控制自己的情緒,必要時到當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科就診
      

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